Was ist ein Narzisst?

Ein Narzisst zeichnet sich durch ein übertriebenes Selbstwertgefühl und ein starkes Bedürfnis nach Anerkennung aus. Der Begriff entstammt der griechischen Mythologie, in der Narziss sich in sein eigenes Spiegelbild verliebte. In der Psychologie beschreibt ein Narzisst eine Person, die ihre eigenen Bedürfnisse über die anderer stellt und wenig Empathie zeigt.

Eine Narzisstin – diese Züge gibt es in jedem Geschlecht.(Foto: AdobeStock_629044529 Asier)

Ein Narzisst kann arrogant und überheblich wirken. Diese Menschen erwarten oft, dass sie als besonders angesehen werden, auch ohne entsprechende Leistungen erbracht zu haben. In zwischenmenschlichen Beziehungen kann ein Narzisst erhebliche Probleme verursachen, da er wenig Rücksicht auf die Bedürfnisse und Gefühle anderer nimmt. Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) wird diagnostiziert, wenn diese Verhaltensmuster über längere Zeit bestehen und das Leben der betroffenen Person sowie ihrer Umgebung negativ beeinflussen.

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung im Detail

Diagnosekriterien

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung ist eine ernsthafte psychische Erkrankung. Sie wird diagnostiziert, wenn die narzisstischen Eigenschaften einer Person extrem ausgeprägt und dauerhaft vorhanden sind. Betroffene zeigen ein tiefes Bedürfnis nach Bewunderung und einen Mangel an Empathie.

Charakteristika und Ursachen

Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung halten ein grandioses Selbstbild aufrecht. Sie glauben oft, sie seien einzigartig und besser als andere. Diese Überzeugung wird durch das Bedürfnis nach ständiger Bestätigung gestützt. Die Ursachen der Störung sind komplex und umfassen genetische, biologische und umweltbedingte Faktoren. Erfahrungen in der Kindheit, wie übermäßige Bewunderung oder Vernachlässigung, können ebenfalls zur Entwicklung der Störung beitragen.

Auswirkungen auf das soziale Leben

Ein Narzisst hat oft Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen, da er wenig Rücksicht auf die Gefühle und Bedürfnisse anderer nimmt. Die mangelnde Empathie und das ständige Verlangen nach Bewunderung führen häufig zu Konflikten und Spannungen in persönlichen und beruflichen Beziehungen.

Symptome einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung

Grandiosität und Selbstüberschätzung

Ein Narzisst zeigt oft ein übertriebenes Gefühl der eigenen Wichtigkeit. Diese Personen übertreiben ihre Erfolge und Talente und erwarten, als überlegen angesehen zu werden, auch ohne entsprechende Leistungen. Narzissten glauben, dass sie nur von ebenso besonderen oder angesehenen Menschen verstanden werden können.

Ständiger Drang nach Anerkennung

Ein weiteres zentrales Symptom der narzisstischen Persönlichkeitsstörung ist das unersättliche Verlangen nach Bewunderung. Ein Narzisst benötigt ständig Bestätigung und Lob von anderen, um sein Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten. Ohne diese Bewunderung fühlen sich Narzissten oft leer oder minderwertig.

Empathiemangel

Narzissten haben Schwierigkeiten, die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu erkennen und zu verstehen. Diese mangelnde Empathie führt häufig zu Problemen in zwischenmenschlichen Beziehungen, da ein Narzisst wenig Rücksicht auf die Gefühle anderer nimmt.

Überhebliches Verhalten

Narzissten neigen dazu, andere herabzusetzen und zu missachten, um sich selbst überlegen zu fühlen. Diese Arroganz und Überheblichkeit zeigt sich in ihrem Verhalten und in ihren zwischenmenschlichen Interaktionen. Ein Narzisst glaubt oft, dass er spezielle Rechte und Privilegien hat, die ihm zustehen.

Umgang mit Narzissten: Tipps und Strategien

Feste Grenzen setzen

Der Umgang mit einem Narzissten kann herausfordernd sein, insbesondere in engen Beziehungen. Es ist wichtig, klare und feste Grenzen zu setzen, um sich selbst zu schützen. Ein Narzisst respektiert oft keine persönlichen Grenzen, daher ist es entscheidend, diese konsequent durchzusetzen.

Erwartungen realistisch halten

Narzissten ändern sich selten grundlegend. Es ist wichtig, realistische Erwartungen an den Umgang mit einem Narzissten zu haben und sich bewusst zu sein, dass tiefgreifende Veränderungen unwahrscheinlich sind. Akzeptieren Sie, dass ein Narzisst möglicherweise nie die Fähigkeit zur echten Empathie entwickeln wird.

Professionelle Hilfe und Unterstützung

Wenn der Umgang mit einem Narzissten besonders belastend ist, kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Therapeuten und Berater können Strategien und Techniken vermitteln, um besser mit einem Narzissten umzugehen. Auch Selbsthilfegruppen wie NAKOS und DGTP bieten wertvolle Unterstützung und Austauschmöglichkeiten.

Eigene Selbstfürsorge

Die eigene mentale und emotionale Gesundheit sollte im Umgang mit einem Narzissten nicht vernachlässigt werden. Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit für Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten und helfen, Stress abzubauen. Ein starkes soziales Netzwerk kann ebenfalls unterstützend wirken.

Vergleich der narzisstischen Persönlichkeitsstörung mit anderen Störungen

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) gehört zu einer Gruppe von Persönlichkeitsstörungen, die verschiedene Verhaltensmuster und Symptome aufweisen. Dieser Vergleich bietet einen Überblick über die NPS im Verhältnis zu anderen Persönlichkeitsstörungen. Es wird dargestellt, wie sich die Symptome unterscheiden, wie viele Menschen betroffen sind und welche besonderen Merkmale jede Störung kennzeichnen. Eine Übersicht der bedeutendsten Selbsthilfegruppen wie NAKOS und DGTP wird ebenfalls gegeben, um Unterstützungsmöglichkeiten aufzuzeigen.